刘氏养生摘要

凉水肉汤吃粗粮，小睡果汁健身房；过午不食去烫脚，念经夫妻要清肠。

届时可以喝20％的20—50克甘露醇溶液；也可以用开水沏5—20克番泻叶喝洗肠。