【易川凿】饮食养生 根据《本草纲目》记载，大多数食物都可入药，可以养生。按《易经》学说，对人有益的食物也不应过量，而对人有害的食物却要千万小心，不可食用。?一般人只知道饮食文化，很少知道饮食养生。中国是一个泱泱大国，有几千年的文明史，其中就有饮食文化。根据《本草纲目》记载，大多数食物都可入药，这就是为什么饮食可以养生的道理。当然，饮食可以养生，但若服食不当，也可让人生病，甚至要人之命。