首先通报大家我们的藏名： 队员藏族名字及含义： 噶尔玛——星星 白玛——花名 纳姆——天空 吉巴——云 迡玛——太阳 真正的拉萨之旅开始了，下面是三天以来我们内心深处的感受： 领队：黄凌江 “三年后重返拉萨，熟悉的阳光重新照耀……感受尽在不言中。” 噶尔玛：刘超群 “……呼吸着拉萨的风，站在客房的窗口俯望着街上的僧侣和行人的时候，有一些不可思议和不知所措。
我曾设想过无数次和拉萨的相遇，艰辛卓绝或者不期而遇。然而，都不是…我已经站在了这里。 ……我是超群，我在拉萨……” 白玛：李一叶 “我们一致鄙视布达拉宫前面的广场，但是今天碰见好几个藏族人都说原来的黄土地上面遍地都是垃圾，挤满了摆摊的人，现在这样好多了……” 纳姆：李伟 “蓝天、白云、寺庙、喇嘛、居民、游客……构成了我眼里的拉萨，与我所想象的拉萨不同，更有人情味、更有亲和力、更加怡人……” 吉巴：武州 “……拿着转经筒的老人、街角的乞丐，三三两两的年轻喇嘛，跑来跑去的小女孩，闲着无事的巡逻警察，来来往来往的旅客，一直缠着你的街头小贩…… ……拉萨的云很低、天很蓝、云和山互相缠绵。晚风很凉爽。” 迡玛——陈牧 “飞机上的智善喇嘛、八廓街的吉次和玉珍、布达拉宫的朝圣者，还有哈达、白云、雪山…… 一切都如此让人激动、兴奋，且来得如此仓促密集，让人没有一丝的准备……”