傅咸家世显赫，其父在世时，他已表现出非同一般的才华。父亲对他教育十分严格，反对同那些夸夸其谈的士族子弟来往，经常用上古仁人志士的事迹教育他，甚至强制他参加农业劳动，因而傅咸虽生于显贵之门，却一点也未沾染纨绔之气，一生情操刚直，风格高洁。他常自比季文子、仲山甫，说：“我若能得其清气万一，则亦不枉生为一世”。
他的文章，辞语华丽而不失清新，义理深奥而不失明晰。颖川名士瘦纯读了以后，击节称赞：“傅长虞的文章多么象诗人的作品啊!”
泰始九年(273年)，朝廷征召傅咸为太子洗马。咸宁四年(278年)，允其承袭父爵为清泉侯，旋升为尚书右丞、任冀州刺史。傅玄的继母因冀州僻远而不愿随往，于是傅咸上表辞职。朝廷乃转其为司徒左长史，因魏舒奏表批他言语华而不实而左迁为车骑司马。此间，晋武帝下诏征询大臣对朝廷的意见，傅咸怀着极为恳切的心情：书谏奏，他列举当时民屯废止，家族争相侵占官田，隐匿户口，全国有半数人不从事农业生产，加之官衙虚立，财政超支严重，致国库空虚，农业荒歉，百姓穷乏等种种社会积弊，提出应以百姓饥馑为虑，撤并多余军府，裁汰冗官，休养生息，唯农是务的主张，深得朝野赞赏。
公元290年，晋惠帝即位，权臣杨骏辅政；杨骏漠视皇诏，委任亲信，网罗党羽，企图震主而霸天下。傅咸疾恶如仇，当面直讽，或致书规谏，曾多次面临杀身之险而不顾。杨骏被诛后，汝南王继续辅政，其阴险奸恶有过之而无不及。傅咸时任御史中丞，他致书汝南王，让他吸取杨骏败亡的经验教训，改变专横行为，结束权力纷争，扭转危局。就在时，西晋爆发了持续16年之久的“八王之乱”，河洛一带，战火连绵，百姓流离，朝廷中更是权奸肆虐，混浊不垠。傅咸在此危难之时，身负司隶校尉之职，督察百官。他先后上书劾免河南尹澹、左将军倩、廷尉高光等多人，又奏仆射、吏部、中郎等不能尽职尽责，一时京城肃然，贵族慑伏。当时有人赞扬他说：“傅长虞为司隶，劲直忠果，劾按惊人，虽非周才，偏亮可贵也。”
傅咸一生勤于诗文。今存其诗10余首，多为四言诗，风格庄重典雅；其五言诗颇有情采，浯言质朴，不同流俗。有赋30多篇，多为抒情咏物之作，寓有生活哲理，语言明快，含义深刻。
元康四年(294年)，傅咸在乱世中忧虑死去，时年56岁。至今仍然有记载明晰的一支（即自清河迁徙四川）在山东昌邑地区繁衍，约已经达两万人口。
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